4000 Euro Kredit für das Reisen

4000 Euro Reisekredit

Ein Reisekredit, auch Freizeitkredit genannt, ist eine Art Verbraucherdarlehen. Es handelt sich um eine Finanzierungslösung, die einem bestimmten Zweck dient: der Bezahlung eines Reisevorhabens, sei es für Hotelkosten, Miete, Reisekosten etc. Durch die Aufnahme eines Reisekredits können Sie also das nötige Budget für die Vorbereitung Ihrer Reise, aber auch für die Ausgaben, die Sie vor Ort haben werden, erhalten.

Das Prinzip ist folgendes: Als Gegenleistung für den 4000 Euro Kredit zum Reisen, der Ihnen von einem Kreditinstitut Ihrer Wahl gewährt wird, verpflichten Sie sich zur Rückzahlung des Kredits zuzüglich eines im Vertrag festgelegten Zinssatzes.

Die Bedingungen des Kredits

Wie alle Arten von Verbraucherkrediten werden auch Reisekredite unter geregelten Bedingungen vergeben, d. h. :

  • Ein auf 75.000€ begrenzter Betrag
  • Eine gesetzliche Laufzeit von 3 Monaten oder mehr
  • Eine gesetzliche Widerrufsfrist von 14 Tagen für den Kreditnehmer

Die Laufzeit und die Art der Rückzahlung variieren je nach Kreditgeber und Ihren Rückzahlungsmöglichkeiten.

Wo kann ich einen 4000€ Kredit für das Reisen aufnehmen?

Um einen Kredit aufzunehmen, können Sie sich an verschiedene Einrichtungen wenden: Ihre Bank kann Ihnen einen Kredit anbieten, aber auch andere Kreditinstitute. Es liegt an Ihnen, sich für den Kreditgeber zu entscheiden, der Ihnen am meisten zusagt.

Die Kriterien für den Erhalt eines 4000 Euro Kredits

Ein Kedit wird nicht automatisch vergeben: Sobald Sie Ihren Kreditantrag gestellt haben, müssen Sie auf die Zusage des Kreditinstituts warten, das Sie ausgewählt haben. Um zu entscheiden, ob er Ihnen den Reisekredit gewährt oder nicht, bewertet dieser eine Reihe von Elementen, darunter :

  • Ihre persönliche Situation: Familienstand (verheiratet, verpartnert, ledig, geschieden usw.), Zusammensetzung des Haushalts, Eigentümer oder Mieter … ;
  • Ihre berufliche Situation: Beschäftigung, Rente, Arbeitslosigkeit, Art des Arbeitsvertrags (unbefristet, befristet, Zeitarbeit)?
  • Ihr Einkommen: Löhne, Gehälter, Dividenden, Renten, Abfindungen, Renten, Sozialleistungen…
  • Ihre Verschuldungsquote, Ihre eventuellen anderen laufenden Kredite, insbesondere um Ihre Kreditfähigkeit zu bewerten…

Alle diese Informationen über Ihre Situation müssen durch offizielle Dokumente belegt werden. Wenn Sie dafür in Frage kommen, ermöglichen sie es dem Kreditgeber, Ihnen den für Ihr Profil am besten geeigneten Reisekredit anzubieten.

Die verschiedenen Arten von Reisekrediten

Je nach Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen können Sie zwischen verschiedenen Arten von Reisekrediten wählen: dem zweckgebundenen Darlehen oder dem Privatdarlehen.

Das persönliche Darlehen

Das Privatdarlehen oder der Privatkredit ist ein nicht zweckgebundenes Darlehen, d. h. Sie können das Ihnen geliehene Geld für jede beliebige Ausgabe verwenden. So haben Sie während Ihres Aufenthalts große Freiheit bei der Verwendung dieses Geldes und sind Ihrem Kreditinstitut gegenüber nicht rechenschaftspflichtig.

Das zweckgebundene Darlehen

Das zweckgebundene Darlehen oder der zweckgebundene Kredit ist dagegen für eine bestimmte Art von Ausgaben bestimmt, die im Kreditvertrag genau festgelegt ist. Bei einem Reisekredit muss die geliehene Summe der Vorbereitung und Buchung der Reise gewidmet sein. Die Mittel werden in der Regel direkt an die Anbieter (Reiseveranstalter…) und nicht an den Kreditnehmer ausgezahlt. Es ist daher nicht möglich, mit dieser Art von Kredit eine persönliche Liquidität aufzubauen.

4000€ Kreditvergleich: Die Bestandteile des Angebots

Ein Angebot für einen Reisekredit informiert Sie über verschiedene Informationen:

  • Die Gesamtkosten des Reisekredits, ausgedrückt in Euro ;
  • Der effektive Jahreszins: Er stellt die Gesamtkosten Ihres Reisekredits in Prozent dar, unter Berücksichtigung der Nebenkosten wie Zinsen, Beiträge, Bearbeitungsgebühren, Bereitstellungsgebühren, Provisionen etc. Er ersetzt den effektiven Jahreszins (TEG);
  • Die Laufzeit, d. h. die Anzahl der Monate, in denen Sie Ihren Reisekredit in monatlichen Raten zurückzahlen müssen;

Die monatlichen Raten, d. h. der Betrag, den Sie jeden Monat an Ihre Bank oder Ihr Kreditinstitut zahlen müssen.

In einigen Angeboten wird auch der Betrag der Darlehensversicherung oder Kreditnehmerversicherung genannt. Die Darlehensversicherung ist freiwillig: Jeder kann selbst entscheiden, ob er eine Versicherung abschließen möchte oder nicht. Die Versicherung deckt Ihre Rückzahlungen ab, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, sie zu leisten (z. B. bei Krankheit, Tod, Invalidität usw.).

Online Casinos ohne Steuer

Casino ohne Steuer: Wie werden Gewinne versteuert?

Wenn Sie das Glück haben, einen großen Gewinn zu machen, müssen Sie diesen dann erklären und Steuern zahlen? Wenn Ihnen dieser Gedanke schon einmal durch den Kopf gegangen ist, haben Sie Glück, denn BingoPort hilft Ihnen dabei. Wir haben einen Leitfaden zusammengestellt, der Ihnen die Frage beantwortet, ob Ihre Gewinne wirklich steuerpflichtig sind, eine kurze Geschichte der Glücksspielgesetze und einen Blick darauf, wie sich dies auf Sie auswirken könnte.

Wenn Sie also einen großen Jackpot geknackt haben, herzlichen Glückwunsch! Wenn Sie nur wegen der Informationen hier sind, machen Sie sich keine Sorgen – wir sind sicher, dass Ihre Zeit eines Tages kommen wird. Möchten Sie sich erst gar keine Gedanken um Steuern machen, schauen Sie doch mal bei den Online Casinos ohne Steuer auf Gaminggadgets.de vorbei.

Sind Bingo-Gewinne steuerpflichtig?

Die kurze Antwort lautet: Nein – Ihre Glücksspielgewinne sind nicht steuerpflichtig, zumindest nicht im Vereinigten Königreich. Hier müssen Sie keine Steuern auf Ihre Gewinne oder Einsätze zahlen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie 100 £ oder 1 Million £ gewonnen haben. Dies gilt für alle Arten von Glücksspielen – von Bingo über Spielautomaten bis hin zu Lotterien und sogar Pferderennen. Wenn Sie also einen großen Gewinn erzielen, können Sie sich darauf verlassen, dass Sie Ihr Geld ausgeben können, wie Sie möchten.

Je nach Website werden Ihnen Ihre Gewinne entweder in einer Summe oder in Form eines bestimmten Betrags pro Monat ausgezahlt. Wenn Sie in letzter Zeit gewonnen haben oder eine bestimmte Website, ein bestimmtes Casino oder eine bestimmte Wettmarke nutzen, sollten Sie sich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen ansehen – hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, wenn Ihr Glückstag gekommen ist.

Wenn Sie nicht im Vereinigten Königreich leben, sind Ihre Gewinne möglicherweise steuerpflichtig, daher ist es wichtig, dass Sie sich im Voraus informieren. Zum Beispiel:

  • Frankreich erhebt eine Steuer von 2 % auf Bargeldgewinne beim Poker.
  • In Spanien müssen Sie Ihre Gewinne als Einkommen versteuern.
  • In den Niederlanden wird eine Steuer von 29 % erhoben, wenn Sie in der Lotterie mehr als 454 € gewinnen.
  • Wenn Sie als britischer Staatsbürger im Ausland spielen, müssen Sie sich in der Regel keine Gedanken über Steuern machen. Die meisten Länder haben ein Abkommen mit dem Vereinigten Königreich, so dass Sie nicht den dortigen Steuervorschriften unterliegen.

Glücksspiele waren jedoch nicht immer steuerfrei – im folgenden Abschnitt finden Sie einen Überblick über die Geschichte des Glücksspiels und der Steuern im Vereinigten Königreich.

Geschichte der Glücksspielgesetze und Steuern

Geschichtsbuch ClipartWettveranstaltungen wurden erstmals mit dem Betting and Gaming Act von 1960 legalisiert, in dem eine Steuer entweder auf Einsätze oder auf Gewinne in Wettbüros in den Hauptstraßen erhoben wurde. Diese Steuer betrug satte 9 % für die Spieler. Sie wurde von Gordon Brown in seinem Haushaltsplan vom März 2001 abgeschafft.

Diese Steuer auf die Spieler selbst wurde durch eine 15 %ige Steuer auf die Buchmacher und deren Bruttogewinne am Ort des Angebots ersetzt. Diese „Point of Supply“-Basis bedeutete, dass ein Buchmacher, der nicht im Vereinigten Königreich ansässig war, nicht steuerpflichtig war. Dies war ein dringendes Anliegen für Brown, der befürchtete, dass das Vereinigte Königreich Einnahmen an Offshore-Glücksspielseiten verlieren würde.

Tatsächlich verlagerten immer mehr Buchmacher ihre Online-Geschäfte ins Ausland, wo sie nur den lokalen Steuersatz auf ihre Gewinne zahlen mussten – in Gibraltar war dieser auf 1 % begrenzt!

Dies änderte sich mit einer Änderung des Glücksspielgesetzes von 2005 im Jahr 2014. Ab diesem Zeitpunkt wurde die Steuer auf 15 % auf alle Bruttogewinne am Ort des Verbrauchs geändert – einschließlich der Offshore-Unternehmen. Dies bedeutete, dass Glücksspielanbieter in Gibraltar und auf der Isle of Man nun verpflichtet waren, Steuern zu zahlen, um eine Glücksspiellizenz zu erhalten. Diese Änderung machte es im Wesentlichen illegal, im Vereinigten Königreich ohne eine britische Glücksspiellizenz tätig zu sein.

Dies hatte enorme Auswirkungen auf die Wettbewerbsfähigkeit der im Vereinigten Königreich ansässigen Buchmacher und Wettbüros und förderte das Wachstum und den Erfolg der Glücksspielindustrie im Vereinigten Königreich.

Warum sind sie also nicht steuerpflichtig?

Ganz einfach: Es ist für alle Beteiligten einfacher, die Gewinne nicht zu versteuern. Wenn die Menschen zum Beispiel Steuern auf ihre Gewinne zahlen, so wie es Unternehmen tun, dann wäre es möglich, Verluste in der Steuererklärung geltend zu machen. Wie Sie sich vorstellen können, wäre dies ein Alptraum, vor allem in Anbetracht der Tatsache, dass die meisten Menschen beim Glücksspiel verlieren. Schließlich wissen wir alle, wie die 10 Stufen des Verlierens beim Bingo sind!

Wer genau zahlt die Casino Steuer?

Die Kasinos und Buchmacher sind diejenigen, die jetzt die Steuern zahlen – auf diese Weise tragen sie zur Wirtschaft des Vereinigten Königreichs bei. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Steuern und Glücksspielabgaben:

  • Allgemeine Wettsteuer
  • Bingo-Steuer
  • Steuer auf Automatenspiele
  • Lotteriesteuer
  • Glücksspiel-Steuer
  • Steuer auf Fernwetten

Bevor Sie darüber nachdenken, wie hart es für die Glücksspielunternehmen sein muss oder wie großartig es für Sie sein könnte, sollten Sie bedenken, dass sie diese Kosten in irgendeiner Weise an Sie weitergeben. Einige Online-Glücksspielseiten haben zum Beispiel hohe Einsatzanforderungen oder niedrigere Quoten.

Was ist, wenn Sie ein professioneller Spieler sind?

Wenn wir von „professionellen Spielern“ sprechen, meinen wir jemanden, der das Glücksspiel als Haupteinnahmequelle nutzt. Aber selbst wenn dies der Fall ist und Sie ein professioneller Glücksspieler sind, lautet die Antwort: Nein – Ihre Gewinne sind nicht steuerpflichtig.

Dies wird durch das HMRC-Handbuch zum Geschäftseinkommen unter BIM22015 bestätigt. Darin heißt es, dass Wetten und Glücksspiele keinen Handel darstellen:

„Die Tatsache, dass ein Steuerzahler ein System hat, mit dem er seine Wetten platziert, oder dass er ausreichend erfolgreich ist, um seinen Lebensunterhalt mit Glücksspielen zu verdienen, macht seine Aktivitäten nicht zu einem Gewerbe“.

Glücksspielgewinne bleiben also steuerfrei, unabhängig davon, ob es sich um Ihre Haupteinnahmequelle oder ein einfaches Hobby handelt. Ein Beispiel hierfür geht bis ins Jahr 1925 zurück, als ein Mann namens Alexander Graham vom Finanzamt besteuert wurde. Graham verdiente seinen Lebensunterhalt mit Pferdewetten, so dass das Finanzamt nach dem Einkommensteuergesetz von 1918 300 £ von ihm forderte. Der Fall ging vor Gericht, wo Grahams Anwälte argumentierten, dass Pferdewetten nicht als Gewerbe angesehen werden könnten. Der Richter entschied schließlich, dass man „Gewohnheiten“ nicht besteuern kann.

Das soll nicht heißen, dass professionelle Glücksspieler niemals steuerpflichtig sein können. Es kann ein bisschen kompliziert werden. Wenn ein Berufsspieler zum Beispiel ein Honorar für die Teilnahme an einem bestimmten Turnier erhält, wäre dies eine Art von Einkommen, das steuerpflichtig wäre.

Ich muss mir also überhaupt keine Sorgen machen?

Auch wenn Ihre Gewinne nach den Glücksspielgesetzen nicht steuerpflichtig sind, bedeutet das nicht, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Schließlich können immer noch andere Steuern anfallen.

Ein Problem, das viele Lotteriegewinner haben, ist die zusätzliche Besteuerung – vor allem bei „größeren“ Gewinnen. Alle Einkünfte, die Sie aus Ihren Gewinnen erzielen, könnten der Einkommensteuer unterliegen – zum Beispiel unterliegen Einkünfte aus Investitionen einer Kapitalertragssteuer von 18 %! Und das ist noch nicht alles – Ihre Gewinne könnten sogar einer Erbschaftssteuer unterliegen, wenn Sie sterben.

Eine Erbschaftssteuer wird auf Eigentum oder Bargeld erhoben, das durch eine Schenkung oder eine Erbschaft erworben wurde. Der Schwellenwert für diese Steuer liegt bei 325.000 £. Wenn Ihr „Nachlass“ also mehr wert ist, müssen Sie mit einer Steuer von 40 % rechnen. Sie können Ihr Geld zwar an andere Personen oder Wohltätigkeitsorganisationen verschenken, es ist aber auch dann steuerpflichtig, wenn Sie innerhalb von 7 Jahren nach der Schenkung sterben.

Sie können jedes Jahr 3.000 £ steuerfrei an eine Person verschenken, oder 250 £ als Geschenk an eine andere Person, solange sie nicht weiter verschenkt werden. Wenn Sie mehr als diese Summe verschenken und sterben, wird diese Steuer fällig. Wenn Sie länger als die vorgeschriebenen 7 Jahre leben, ist es von der Erbschaftssteuer befreit.

Wenn Sie einen großen Gewinn machen – sei es beim Bingo, in der Lotterie oder in einem Kasino – sollten Sie auf jeden Fall einen Finanzberater um Hilfe bitten, wie Sie Ihr Geld anlegen und schützen können.

Bevor Sie Ihre Lottoscheine für die Woche kaufen, sollten Sie herausfinden, ob es sich lohnt, Lotto zu spielen.

Schlussfolgerung

Nun, da haben Sie es. Wenn Sie im Vereinigten Königreich leben, können Sie aufgrund unserer Steuergesetze steuerfrei spielen, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Im Allgemeinen ist es nicht sehr wahrscheinlich, dass sich dies jemals ändern wird – die Besteuerung von Glücksspielgewinnen wird für das Vereinigte Königreich nie in Frage kommen. Denn wenn man das Einkommen oder den Gewinn aus einer Tätigkeit besteuert, muss man auch die Verluste aus derselben Tätigkeit berücksichtigen.

Jetzt, wo Sie das wissen, können Sie ohne Bedenken weiter Bingo spielen!

10 überraschende gesundheitliche Vorteile von Kombucha

kombucha selbst gemacht

Mit dem Aufkommen gesunder Lebensmittel wird auch der leckere, sprudelnde und darmfreundliche Kombucha immer beliebter. Kombucha ist in der Wellness-Welt schon lange ein Begriff, und dieses Trendgetränk hat die Welt im Sturm erobert. Viele preisen es als magisch gesundes Elixier an, aber sind die Vorteile von Kombucha wirklich so gut wie der Hype?

In diesem Artikel werden wir uns mit den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen dieses sprudelnden, fermentierten Getränks befassen (ja, es gibt viele davon). Lesen Sie also weiter, um die 10 überzeugendsten Gründe zu erfahren, warum Sie dieses Getränk in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.

Was ist Kombucha?

Falls Sie Kombucha noch nicht kennen, hier ein kurzer Überblick: Kombucha ist ein leicht sprudelndes Getränk, das durch Fermentation hergestellt wird. Es wird durch die Fermentierung von Tee, in der Regel Schwarz- oder Grüntee, mit Hilfe einer Bakterien- und Hefekolonie, dem so genannten „Scoby“, hergestellt.

Wenn Sie keine Ahnung haben, was SCOBY ist, dann ist es ein Akronym, das für eine symbiotische Kultur von Bakterien und Hefen steht – die wie ein flacher, beiger Pilz aussieht, den man ein oder zwei Wochen lang in einem Schrank stehen lässt.

Klingt ein bisschen seltsam, oder? Lassen Sie sich davon nicht abschrecken! Er schmeckt besser als Sie denken, vor allem, wenn er mit Geschmackskombinationen wie Zitronengras und Ingwer oder Granatapfel und Passionsfrucht zubereitet wird. Und Zucker macht ihn noch schmackhafter.

Der Hype um das Getränk lässt sich auf seinen seltsam süchtig machenden Geschmack zurückführen, der den Heißhunger auf Limonade stillen kann. Es ist ein Getränk, das man ohne schlechtes Gewissen einen nach dem anderen hinunterkippen kann. Wie auf den Etiketten der meisten kommerziellen Produkte angegeben, enthält es auch einen geringen Anteil an Alkohol.

Diese wohltuenden Inhaltsstoffe vereinen sich zu einem Supergetränk! Hier ist die Aufschlüsselung der Vorteile von Kombucha und wie dieses sprudelnde Getränk Ihre Gesundheit verändern kann…

Kombucha enthält Antioxidantien

Antioxidantien sind Stoffe, die freie Radikale (reaktive Moleküle, die die Zellen schädigen können) bekämpfen. Viele Wissenschaftler sind der Meinung, dass Antioxidantien aus Lebensmitteln und Getränken besser für die Gesundheit sind als antioxidative Nahrungsergänzungsmittel.

Kombucha, insbesondere wenn es mit grünem Tee zubereitet wird, scheint eine antioxidative Wirkung auf die Leber zu haben. Die in Kombucha enthaltene Glucuronsäure bindet Giftstoffe, so dass Nieren und Leber sie schneller ausscheiden können. Toxine können alles sein, von schädlichen Karzinogenen bis hin zur Umweltverschmutzung, der wir täglich ausgesetzt sind.

Die Beseitigung dieser Gifte aus dem Körper ist ein wirksames Mittel zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass regelmäßiger Kombucha-Konsum die durch gefährliche Chemikalien verursachte Lebertoxizität in einigen Fällen um 70 % reduziert. Diese Vorteile von Kombucha sind ein großer Gewinn für die Entgiftung, die Reparatur von Schäden und die Verdauung!

Kombucha ist eine potenzielle Quelle für Probiotika

Kombucha wird hergestellt, indem man bestimmte Bakterienstämme, Hefe und Zucker zu schwarzem oder grünem Tee hinzufügt und diesen dann eine Woche oder länger gären lässt.

Während dieses Prozesses bilden die Bakterien und Hefen einen pilzartigen Film auf der Oberfläche der Flüssigkeit. Dieser Klecks ist eine lebende symbiotische Kolonie aus Bakterien und Hefe (SCOBY) und kann zur Fermentierung von neuem Kombucha verwendet werden.

Während des Fermentationsprozesses, der zur Herstellung von Kombucha stattfindet, wird außerdem eine große Menge probiotischer Bakterien produziert. Außerdem entstehen Essigsäure und verschiedene andere saure Verbindungen sowie Spuren von Alkohol und Gasen, die für die Kohlensäure sorgen.

Aus diesem Grund kann der Zusatz von Getränken wie Kombucha viele gesundheitliche Vorteile haben.

  1. Kombucha unterstützt einen gesunden Darm
    Wie Sie bereits wissen, enthält Kombucha einen hohen Anteil an Probiotika, Enzymen und Säuren. Diese Top-Inhaltsstoffe sind wirksam bei der Beseitigung von Sodbrennen, Geschwüren und der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD).

Probiotika sind im Grunde der beste Freund Ihres Magens, da sie Ihren Darm mit gesunden Bakterien versorgen. Diese Bakterien können viele Aspekte der Gesundheit verbessern, unter anderem das Gleichgewicht des Verdauungssystems und das Gedeihen guter Bakterien.

Ein gesunder menschlicher Körper verfügt über 3 bis 5 Pfund nützliche Bakterien und Mikroben (das so genannte Mikrobiom), aber das Mikrobiom kann durch Stress, Alkoholkonsum, Antibiotika und andere schädliche Organismen dezimiert werden.

Wenn Sie Kombucha trinken, können Sie dazu beitragen, die verlorenen Darmbakterien wieder aufzufüllen. Diese guten Darmbakterien oder Probiotika können helfen, Probleme wie Reizdarmsyndrom, Durchfall und Verstopfung zu verhindern oder zu lindern.

  1. Kombucha trägt zur Gewichtsabnahme bei
    Wie bereits erwähnt, liegt einer der größten Vorteile von Kombucha in seinem Gehalt an Probiotika, oder anders gesagt, seinen „guten Bakterien“.

Fast jede einzelne Zelle in unserem Körper ist auf Bakterien angewiesen. Einige der gleichen nützlichen Bakterien, die dem Joghurt seine gesundheitsfördernden Eigenschaften verleihen, sind auch in Kombucha zu finden. Diese guten Darmbakterien helfen auch bei der richtigen Verdauung, ebenso wie die Enzyme, die in Kombucha enthalten sind.

Ein gut funktionierender Verdauungstrakt und eine gesunde Darmflora wirken sich also nicht nur positiv auf die allgemeine Gesundheit aus, sondern auch auf die Gewichtsabnahme. Durch die Wiederherstellung des Gleichgewichts der richtigen Darmbakterien wird die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und der Stoffwechsel insgesamt gefördert.

Wenn unser Körper optimal funktionieren kann, ist er effizienter bei der Fettverbrennung und beim Abnehmen. Außerdem hat Kombucha in einigen wissenschaftlichen Modellen gezeigt, dass er das schlechte Cholesterin (LDL) und die Triglyceride senkt und gleichzeitig das gute Cholesterin (HDL) erhöht.

Darüber hinaus kann Kombucha bei der Gewichtsabnahme helfen, wenn er mit grünem Tee zubereitet wird. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass fettleibige Menschen, die Grüntee-Extrakt zu sich nahmen, mehr Kalorien verbrannten und mehr Gewicht verloren als diejenigen, die dies nicht taten.

  1. Kombucha kann Bakterien abtöten
    Eine der wichtigsten Substanzen, die bei der Fermentation von Kombucha entsteht, ist Essigsäure, die auch in Essig vorkommt.

Studien haben gezeigt, dass die Polyphenole im Tee, die Essigsäure, in der Lage sind, viele potenziell schädliche Mikroorganismen abzutöten. Kombucha aus schwarzem oder grünem Tee scheint starke antibakterielle Eigenschaften zu haben, insbesondere gegen infektionsverursachende Bakterien.

Diese antimikrobiellen Wirkungen unterdrücken das Wachstum unerwünschter Bakterien und Hefen, beeinträchtigen jedoch nicht die nützlichen, probiotischen Bakterien und Hefen, die an der Kombucha-Gärung beteiligt sind.

Alles in allem haben alle genannten Studien gezeigt, dass Kombucha sowohl antibiotische als auch antimikrobielle Komponenten enthält. Er hat die Fähigkeit, schlechte Bakterien (wie E. coli, Salmonellen und Shigellen) abzutöten. Der Schutz vor diesen Bakterien kann helfen, Lebensmittelvergiftungen abzuwehren.

  1. Kombucha enthält Vitamine und Mineralien
    Einer der Vorteile von Kombucha, der von langjährigen Trinkern gelobt wird, sind die enthaltenen Vitamine und Mineralien.

Kombucha enthält B-Vitamine (B1, B2, B6 und B12, um genau zu sein), die für die Erhaltung und Bildung neuer, gesunder Zellen unerlässlich sind. Tatsächlich enthält Kombucha von Natur aus etwa das 100-fache der Menge an Vitamin B12, die in Lammfleisch enthalten ist.

Der Verzehr dieses „Vitamin-B-Cocktails“ in Kombucha lässt Ihre Haut strahlen und stärkt Ihre Haare und Nägel.

Außerdem enthält Kombucha eine Reihe von wichtigen Mineralien in geringen Mengen, nämlich Zink, Kupfer, Eisen, Mangan, Nickel und Kobalt. Zink und Kupfer sind wichtig für das Immunsystem und enzymatische Reaktionen, während Eisen für das Hämoglobin benötigt wird, das den Sauerstoff im Blut transportiert.

Es ist wichtig zu beachten, dass jede Kombucha-Charge anders ist, so dass der Nährstoffgehalt je nach Wasserqualität, Zuckerart und Zusammensetzung des Pilzes variiert.

  1. Kombucha kann die Vorteile von Energy-Drinks bieten
    Die meisten kommerziell verarbeiteten Energydrinks enthalten große Mengen an Chemikalien und Zucker, die dem Körper einen vorübergehenden Energieschub geben, aber auch ein sofortiges Leistungstief verursachen.

Während des Fermentationsprozesses von Kombucha werden aus schwarzem Tee Eisen, kleine Mengen Koffein und B-Vitamine freigesetzt, die alle dafür bekannt sind, dem menschlichen Körper Energie zu liefern. Daher kann er eine gesündere und natürliche Alternative zu den meisten uns bekannten Energydrinks sein.

Tatsächlich trinken viele Menschen Kombucha genau aus diesem Grund. Kombucha ist aufgrund seiner Fähigkeit, die dringend benötigte Energie und Vitalität zu liefern, für viele Menschen zu einem festen Bestandteil ihres Speiseplans geworden. Außerdem enthält er zusätzliche Nährstoffe und gute Bakterien, die die Darmgesundheit in Schach halten.

  1. Kombucha kann vor Krebs schützen
    Krebs ist eine der weltweit häufigsten Todesursachen, die durch Zellmutation und unkontrolliertes Zellwachstum verursacht wird.

Studien haben gezeigt, dass Kombucha dank seines hohen Anteils an Antioxidantien und Polyphenolen das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen verhindern kann. Die Polyphenole blockieren die Genmutation und das Wachstum von Krebszellen und töten sie bei Kontakt ab.

Aus diesem Grund ist es nicht verwunderlich, dass Teetrinker viel seltener an verschiedenen Krebsarten erkranken.

  1. Kombucha gleicht den Blutzucker aus
    Neben der Wirkung von Kombucha auf die Darmgesundheit können Säuren wie Essigsäure auch bei der Blutzuckerregulierung helfen. Aber Moment mal, 90 % des enthaltenen Zuckers werden doch während des Gärungsprozesses verbraucht, oder?

Ja! Aber es ist der Zucker, den die Hefen und Bakterien fressen, ähnlich wie bei der Herstellung von Brot, Wein, Bier usw. Daher ist Kombucha in seiner rohen, organischen Form weit entfernt von einem zuckerhaltigen Getränk, das Sie sonst trinken würden, und könnte eine großartige Alternative zu Ihrer Limonade oder Ihrem Fruchtsaft sein!

Der Bestandteil, der Kombucha seinen essigähnlichen, scharfen Geschmack verleiht (Essigsäure), ist auch eine Eigenschaft, die sich nachweislich positiv auf die Insulinempfindlichkeit auswirkt und zur Senkung des Nüchternblutzuckers beiträgt. Diese Säure kann den Abbau von Zucker und Stärke behindern und hat daher nicht dieselbe Wirkung auf den Blutzuckerspiegel.

In diesem Sinne kann Kombucha bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die im Kombucha enthaltenen Antioxidantien dazu beitragen können, die Auswirkungen des durch Diabetes verursachten oxidativen Stresses zu verringern. Dies scheint insbesondere für die Leber- und Nierenfunktion zu gelten, die bei Diabetikern im Allgemeinen geschwächt sind.

  1. Kombucha stärkt das Immunsystem
    Eines der besten Dinge, die kultivierte Lebensmittel tun, ist die Stärkung des Immunsystems. Ihr Darm ist für 80 Prozent Ihres Immunsystems verantwortlich. Je mehr gute Bakterien Sie haben, desto besser ist Ihr Immunsystem.

Wie Sie bereits wissen, handelt es sich bei Kombucha um einen fermentierten Tee, der die Bakterien enthalten könnte, die wir suchen, um unsere Darmgesundheit wiederherzustellen oder zu verbessern. Probiotika, insbesondere solche, die in fermentierten Lebensmitteln enthalten sind und durch den Fermentationsprozess gewonnen werden, können unsere natürlichen Abwehrkräfte gegen schädliche Mikroben und einige Formen von Krankheiten stärken.

Schließlich enthält Kombucha auch DSL und Vitamin C, die entzündliche Krankheiten, Tumore, Zellschäden und andere Probleme abwehren können. Kombucha enthält sogar dreimal so viel Vitamin C wie eine Orange (151 Milligramm pro 100 Milliliter Kombucha im Vergleich zu 51,1 Milligramm in einer Orange). Ein hoher Vitamin-C-Gehalt in Ihrer Ernährung ist eine gute Möglichkeit, Ihr Immunsystem gesund zu halten.

Abschließende Überlegungen
Dieses Getränk, das seit Jahrhunderten konsumiert wird, hilft, das Immunsystem zu stärken, den Körper zu entgiften und die allgemeine Energie zu steigern.

Sie können es im Handel kaufen oder selbst zu Hause (oder im Büro) zubereiten. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie ihn richtig zubereiten. Richtig zubereitet oder im Laden gekauft, ist Kombucha ein probiotikareiches Getränk, das als Teil einer gesunden Ernährung genossen wird.

Die Vorteile dieses Getränks lassen es einen Versuch wert erscheinen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht auch Bedenken gibt. Lesen Sie unseren früheren Artikel, in dem wir mit den Mythen rund um Kombucha aufräumen und die Wahrheit über dieses Gebräu, das den Markt im Sturm erobert, aufdecken: Ist Kombucha wirklich gut für Sie?

Letztendlich kann Kombucha Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen und eine gesündere Alternative zu Limonade und anderen zuckerhaltigen Getränken darstellen. Probieren Sie es selbst aus!

Rollschuhlaufen vs. Skateboarding: Was ist der Unterschied?

Rollschuhlaufen vs. Skateboarding

Rollschuhlaufen und Skateboarden sind sehr ähnliche Aktivitäten und scheinen auch gleich zu sein, da es in beiden Fällen darum geht, sich zu bewegen und dabei das Gleichgewicht auf rotierenden Rädern zu halten. Daher sind die Menschen oft verwirrt, wenn es darum geht, diese beiden Aktivitäten zu unterscheiden. Es stellt sich also die Frage, worin die Unterschiede zwischen Rollschuhlaufen und Skateboardfahren bestehen.

Beim Rollschuhlaufen muss man fest mit den Rollschuhen verbunden sein, während man beim Skateboardfahren nicht mit dem Brett verbunden sein muss. Angefangen bei den Rädern bis hin zur Skating-Technik unterscheiden sich diese beiden Aktivitäten also sehr.

In diesem Artikel, „Rollschuhlaufen vs. Skateboarding: Was ist der Unterschied?“ werde ich mich darauf konzentrieren, dir alle Faktoren zu nennen, die dir nicht nur helfen werden zu verstehen, wie diese Aktivitäten ausgeführt werden, sondern dir auch einen klaren Blick auf die grundlegenden Unterschiede zwischen ihnen geben werden. Ich empfehle dir also, diesen ganzen Artikel zum besseren Verständnis durchzulesen.

Rollschuhlaufen vs. Skateboarding

Die Ähnlichkeiten zwischen Rollschuhlaufen und Skateboarden können für Leute, die nicht genug Wissen über diese beiden Aktivitäten haben, verwirrend sein. Aber es gibt einige klare Unterschiede, die dir helfen können, zwischen diesen beiden leicht zu unterscheiden. Im Folgenden werde ich Ihnen die Unterschiede Punkt für Punkt in umfassender Weise darlegen.

Unterschiede bei den Rädern

Die Räder eines Skateboards werden von einer einzigen Seite aus montiert. Die beiden Räder werden durch eine Achse miteinander verbunden. Die Rollerblade-Räder hingegen werden von beiden Seiten gehalten. Jede Achse enthält ein einzelnes Rad.

Eine Achse stützt die Skateboard-Räder. Sie sorgt dafür, dass die Räder waagerecht auf dem Boden stehen, während sie sich in einer Linie und in einem kritischen Winkel zum Boden befinden. Diese Unterschiede führen schließlich zu verschiedenen Formen von Rollerblade-Rädern. Ein Rollerblade-Rad hat in der Regel eine höhere, abgerundete und viel schmalere Unterseite.

Der Hauptunterschied zwischen den beiden liegt also in der Form und der Größe der Räder, denn Rollschuhräder sind dünner als Skateboardräder. Skateboard-Räder gibt es auch in verschiedenen Formen, im Gegensatz zu den Rädern von Rollschuhen.

Skateboard-Räder und Rollerblade-Räder sind aus denselben Materialien hergestellt und haben auch ähnliche Lager. Bei Stunts und beim Schleifen behalten sie eine ähnliche Form bei. Aber wenn sie bei hohen Geschwindigkeiten benutzt werden, wird der Unterschied zwischen ihnen deutlicher. Rollerblade-Räder werden dünner und größer, während Skateboard-Räder höher und breiter werden.

Es gibt auch einen großen Unterschied zwischen der Härte der beiden Radtypen und dem Durometer, mit dem sie gemessen werden. Daher wird gesagt, dass die Räder für Rollschuhlaufen und Skateboarding der Hauptfaktor bei der Unterscheidung zwischen ihnen ist.

Rollerblade-Räder 101: Ein Leitfaden zu Typen und Größen

Unterschiede in der Fahrtechnik
Skateboarden lässt sich leicht als Rollen und Schieben beschreiben, während Rollerskaten eher wie Gehen auf Rädern ist. Die Fahrtechnik ist in beiden Fällen sehr unterschiedlich.

Auch das Balancieren ist bei beiden unterschiedlich. Um das Gleichgewicht auf einem Skateboard zu halten, müssen Sie einen Fuß auf das Brett und den anderen auf den Boden stellen. Beugen Sie Ihre Knie leicht, um Stabilität zu gewährleisten. Dann schieben Sie sich vorwärts, bis Sie eine kontinuierliche Bewegung erreichen. Du musst darauf achten, dass deine Geschwindigkeit überschaubar ist. Sonst könntest du stürzen und dich verletzen.

Um das Gleichgewicht zu halten und mit den Rollschuhen zu starten, brauchen Sie zunächst eine ebene Fläche und einen stabilen Gegenstand, auf dem Sie stehen und das Gleichgewicht halten können, indem Sie den Gegenstand festhalten. Das Balancieren auf Rollschuhen ist vergleichsweise schwieriger und kniffliger.

Sie müssen Ihre Zehen nach vorne stellen. Denn die Kufen bewegen sich in die Richtung, in die Ihre Zehen zeigen. Auch die Hände müssen in eine tiefere Position gebracht werden. Wenn Sie das Gefühl haben, das Gleichgewicht zu verlieren, können Sie die Hände auf die Hüften legen. Das Beugen der Knie hilft, den Schwerpunkt zu senken.

Um ein Skateboard anzuhalten, müssen Sie sich nach vorne lehnen und Ihren dominanten Fuß in die Mitte des Decks stellen. Dann müssen Sie das Board mit dem Boden in Kontakt bringen, indem Sie Druck auf das Heck des Boards ausüben. Sie können eine Notbremsung einleiten, indem Sie Ihre Hand anheben und vom Brett springen.

Um einen Rollschuh zu stoppen, halten Sie die Füße näher zusammen und beugen Sie die Knie. Halten Sie dann den hinteren Fuß in Richtung Boden geneigt, damit die Bremsen den Boden berühren.

Unterschiede in Bezug auf die Sicherheit

Wenn es um die Sicherheit geht, gibt es zwischen Skateboards und Rollerblades einige Unterschiede. Sportarten auf Rädern wie Skateboarding und Rollerskating können aufregend sein und Spaß machen. Aber sie können auch gefährlich werden. Wenn man nicht richtig trainiert, kann man sich schwer verletzen.

In einer Studie wurde festgestellt, dass mindestens 75,8 % der männlichen Skater in Verkehrsunfälle verwickelt waren und 37,1 % Kopfverletzungen erlitten haben. Von den Personen mit Kopfverletzungen waren 50,8 % Skateboarder, 33,7 % waren Inline-Skater und nur 18,8 % Rollschuhfahrer.

Die Verletzungen der Skateboarder waren 8-mal schwerwiegender als die der Rollschuhläufer. Wir können also feststellen, dass Rollschuhe sicherer sind als Skateboards.

Sicherheitsmaßnahmen für Skateboards:

  • Schutzausrüstung wie Handgelenkschützer, Helm, Knieschützer und Ellbogenschützer.
  • Tragen Sie beim Fahren festes Schuhwerk.
  • Vermeiden Sie Skateboarding im Straßenverkehr.
  • Halten Sie niemals an fahrenden Fahrzeugen.
  • Benutzen Sie ein kurzes Skateboard, das auf breiten Rädern rollt, während Sie lernen.
  • Sicherheitsmaßnahmen bei Rollschuhen:
  • Erforderlich ist auch eine Schutzausrüstung wie Handgelenkschützer, Helm, Knieschützer und Ellbogenschützer.
  • Halten Sie eine Geschwindigkeit ein, bei der Sie die volle Kontrolle haben.
  • Ordentlicher Unterricht in einer Skatehalle oder einem Skatepark.
  • Du brauchst Rollschuhe, die deinem Können und deiner Körpergröße entsprechen.
  • Sie können auch Verletzungen minimieren, indem Sie eine Top-Kondition beibehalten. Sie können vor und nach dem Skateboarden oder Rollschuhlaufen Übungen machen. Vermeiden Sie das Tragen von Kopfhörern beim Skateboardfahren. Um Verletzungen vorzubeugen, sollten Sie bei jeder Art von Sport auf Rädern nasses Wetter vermeiden.

Unterschiede in Bezug auf die Leichtigkeit

Rollschuhlaufen ist für Anfänger einfacher als Skateboardfahren. Skateboarding erfordert viel Mut, Hingabe, ständiges Üben und Lernwillen.

Man kann nicht einfach ein Skateboard in die Hand nehmen und losrollen. Man muss eine ganze Menge Stürze einstecken, bevor man wirklich mit dem Skateboarden beginnt. Beim Rollschuhlaufen hingegen ist es viel einfacher, das Gleichgewicht zu halten. Versteh mich nicht falsch, es ist immer noch ziemlich schwer zu skaten. Aber wenigstens kannst du von Anfang an ein bisschen gleiten.

Wenn man erfahrenen Skatern zusieht, könnte man eine falsche Vorstellung von der Schwierigkeit haben. Aber in Wirklichkeit wirst du nicht so gut skaten können, bis du ein paar blaue Flecken auf deinem Hintern hast. Du wirst Schwierigkeiten haben, sie auf Unebenheiten oder Bürgersteigen zu kontrollieren. Auch Sprünge sind schwierig.

Dagegen ist es beim Rollerskaten viel einfacher, mit Bordsteinen und Unebenheiten umzugehen. Rollschuhlaufen ist wie Gehen auf der Straße. Man kann sich also mit Rollschuhen leicht bewegen und springen. Aber man muss für die Stabilität trainieren.

Das Bremsen spielt eine wichtige Rolle, um sowohl Sicherheit als auch Leichtigkeit für einen Anfänger zu gewährleisten. Rollschuhe haben Bremsen, so dass man jederzeit problemlos bremsen kann. Beim Skateboarden kann man auch leicht anhalten. Man muss nur einen Fuß absetzen. Auf Rollschuhen ist das Anhalten ein bisschen schwieriger.

Fazit

In diesem Artikel, „Rollschuhlaufen vs. Skateboarding: Was ist der Unterschied?“ habe ich so anschaulich wie möglich über die Unterschiede zwischen diesen beiden Aktivitäten gesprochen. Jetzt, da du die Vor- und Nachteile beider Sportarten kennst, kannst du entscheiden, was dir am besten gefällt.

Ich hoffe, dieser Artikel konnte dir alle Informationen liefern, die du über Rollschuhlaufen und Skateboarden gesucht hast. Danke fürs Vorbeischauen.

Top Regeln zum Verfassen von Artikeln für angehende Journalisten

Das Sammeln von Informationen für einen Nachrichtenartikel ist natürlich von entscheidender Bedeutung, aber auch das Schreiben der Geschichte. Doch wie kann man Zeitungsjournalist werden? Die besten Informationen, die in einer allzu komplizierten Konstruktion mit SAT-Wörtern und dichter Schrift zusammengestellt werden, können für Leser, die auf der Suche nach einer schnellen Nachricht sind, schwer zu verdauen sein.

Es gibt Regeln für das Verfassen von Nachrichten, die zu einer klaren, direkten Darstellung führen und Informationen effizient und für eine Vielzahl von Lesern zugänglich machen. Einige dieser Regeln stehen im Widerspruch zu dem, was Sie vielleicht in der englischen Literatur gelernt haben.

Hier ist eine Liste mit 15 Regeln für angehende Nachrichtenschreiber, die auf den am häufigsten auftretenden Problemen basieren:

Tipps für das Schreiben von Artikeln

Im Allgemeinen sollte der Vorspann oder die Einleitung zu einer Geschichte aus einem einzigen Satz von 35 bis 45 Wörtern bestehen, der die wichtigsten Punkte der Geschichte zusammenfasst, und nicht aus einem Ungetüm von sieben Sätzen, das aussieht, als sei es einem Jane-Austen-Roman entsprungen.
Der Vorspann sollte die Geschichte von Anfang bis Ende zusammenfassen. Wenn Sie also über ein Feuer schreiben, das ein Gebäude zerstört und 18 Menschen obdachlos gemacht hat, muss das im Vorspann stehen. Wenn Sie etwas wie „Gestern Abend brach in einem Gebäude ein Feuer aus“ schreiben, enthält das nicht genügend wichtige Informationen.

  • Absätze in Nachrichten sollten in der Regel nicht länger als ein oder zwei Sätze sein, nicht die sieben oder acht Sätze, die Sie wahrscheinlich im ersten Semester Englisch geschrieben haben. Kurze Absätze sind leichter zu kürzen, wenn die Redakteure unter Zeitdruck stehen, und sie wirken auf der Seite weniger imposant.
  • Die Sätze sollten relativ kurz gehalten werden, und wann immer möglich sollten Sie die Subjekt-Verb-Objekt-Formel verwenden. Rückwärtsgerichtete Konstruktionen sind schwieriger zu lesen.
  • Kürzen Sie immer unnötige Wörter. Ein Beispiel: „Die Feuerwehr traf am Brandort ein und konnte ihn innerhalb von 30 Minuten löschen“ kann gekürzt werden zu „Die Feuerwehr löschte den Brand in 30 Minuten“.
  • Verwenden Sie keine kompliziert klingenden Wörter, wenn einfachere ausreichen. Eine Platzwunde ist ein Schnitt, eine Prellung ist ein Bluterguss, eine Schürfwunde ist ein Kratzer. Ein Nachrichtenbericht sollte für jeden verständlich sein.
  • Verwenden Sie in Nachrichtenberichten nicht die erste Person „ich“.
  • Im Stil der Associated Press wird die Interpunktion fast immer in Anführungszeichen gesetzt. Beispiel: „Wir haben den Verdächtigen verhaftet“, sagte Detective John Jones. (Beachten Sie die Platzierung des Kommas.)
  • Nachrichten werden im Allgemeinen in der Vergangenheitsform geschrieben und beinhalten nur Fakten.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von zu vielen Adjektiven. Es ist nicht nötig, „das weißglühende Feuer“ oder „der brutale Mord“ zu schreiben. Wir wissen, dass Feuer heiß ist und dass das Töten von Menschen im Allgemeinen ziemlich brutal ist. Diese Adjektive sind unnötig.
  • Verwenden Sie keine Formulierungen wie „Zum Glück kamen alle unverletzt aus dem Feuer“. Natürlich ist es gut, dass die Menschen nicht verletzt wurden. Ihre Leser können das selbst herausfinden.
  • Fügen Sie niemals Ihre Meinung in einen Bericht über eine schwierige Nachricht ein. Heben Sie sich Ihre Gedanken für eine Rezension oder einen Leitartikel auf.
  • Wenn Sie sich zum ersten Mal auf eine Person in einem Artikel beziehen, geben Sie den vollen Namen und gegebenenfalls die Berufsbezeichnung an. Bei allen weiteren Verweisen verwenden Sie nur noch den Nachnamen. Wenn Sie also Leutnant Jane Jones“ zum ersten Mal in Ihrer Geschichte erwähnen, heißt es nur noch Jones“. Die einzige Ausnahme ist, wenn zwei Personen mit demselben Nachnamen in Ihrem Bericht vorkommen; in diesem Fall können Sie ihre vollen Namen verwenden. Reporter verwenden im Allgemeinen keine Ehrentitel wie „Mr.“ oder „Mrs.“ im AP-Stil. (Eine bemerkenswerte Ausnahme ist die New York Times.)
  • Wiederholen Sie keine Informationen.
  • Fassen Sie die Geschichte nicht am Ende zusammen, indem Sie wiederholen, was bereits gesagt wurde. Versuchen Sie, für den Schluss Informationen zu finden, die die Geschichte voranbringen.